أفعال خاطئة تمنع النوم بهدوء.. تعرف عليها

تحدثت الدكتورة هبة العيسوي، أستاذ الطب النفسي، عن اضطرابات النوم التي تحدث للإنسان عند الذهاب للراحة، موضحة أنها قد تحدث في أوله أو منتصفه أو آخره، وأشهرها عدم قدرة الشخص على النوم أو كذلك النوم المتقطع بشكل مستمر، أو الاستيقاظ قبل ساعات طويلة من موعد الاستيقاظ الرئيسي. ما…

1

About admin

Check Also

مفاجأة لطلاب الثانوية العامة.. عوامل بتأثر على تركيزك

الثانوية العامة مرحلة تحديد المصير وامتحان ينتهي سريعا ولكن تعتمد نتائجه على تعب أسابيع وشهور …

Leave a Reply

Your email address will not be published.