أبرز طريقة للنوم سريعا والشعور بالاسترخاء

يشكل الأرق أزمة كبيرة لدى الكثير من الأشخاص، وهو ما يجعلهم يعانون من صعوبات عند النوم خاصة في أوقات الليل، لذلك عادة ما يبحث الكثيرون عن وجود طريقة للنوم سريعا، دون التعرض للإحساس بالأرق. وخلال السطور التالية، نقدم طريقة للنوم سريعا، وذلك حسب ما كشف موقع healthline العالمي…

1

About admin

Check Also

في أول خطاب له.. تصريحات خطيرة لـ رئيس الوزراء الإسرائيلي الجديد

ألقى رئيس الوزراء الإسرائيلي الجديد يائير لابيد، خطابًا اليوم السبت، لأول مرة منذ توليه منصبه. …